『運動しながら綺麗を補給』を体験いただけるピラティス・ヨガスタジオです。コラーゲンライトがお肌を活性化し、コラーゲンの生成を促します。

ピラティスとは、1883年にドイツで生まれたJoseph Hubertus Pilates（ジョセフ・ハベルタス・ピラティス）氏によって考案されたエクササイズです。 自身が様々な病気を持病としてもっており、その病弱な身体を克服するために様々なスポーツや治療法を研究し、それらの組み合わせたものがピラティスの原形だと言われています。

そこから第一次世界大戦中にドイツ軍の従軍看護師となったピラティス氏が、戦争で傷を負った兵士のリハビリに使用し、そのエクササイズを発展させていきました。

ピラティスは身体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えるためのメソッドです。

ヨガとピラティスはどちらもマットの上で行うエクササイズですが、目的や得られる効果、身体の動かし方や呼吸法が異なります。シナジム塚口本店はピラティスとヨガのどちらも受講できるので、ご自身の目的にあったレッスンをお選びください。

マシンピラティスとはピラティス専用のマシン『リフォーマー』を用いて行うピラティスです。マシンが負荷を調整したり動きをアシストするので、ピラティス初心者の方でも簡単にピラティスの効果を得ることが出来ます。

講師がお客様一人ひとりに合わせたサポートを行っておりますのでご安心ください。また、ピラティス専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者の方でも簡単にピラティスの効果を実感いただけます。

体験希望の方は事前予約が必要となります。体験希望の方は以下のリンクから体験にお申込みください。

入会手続きには以下のものが必要です。

会費の支払い方法はクレジットカードのみとなります。口座からの引き落としは行っておりませんのでご注意ください。

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ピラティス料金＋3,300円で24時間ジムが利用できます。