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マンツーマンピラティスお試しコーススタート♪通常価格77,000円の50分×2回コースが13,200円！さらにお得な特典も！
目次
【期間限定】マンツーマンピラティスお試しキャンペーン開催中！
本気で身体を変えたいあなたに――
今だけ、圧倒的にお得なマンツーマンピラティス体験がスタート！
💎 マンツーマンピラティスお試しコース
＼通常77,000円相当が…なんと13,200円！／
今なら以下の内容がセットで体験できます！
📌 体験内容
- マンツーマンピラティスレッスン（50分 × 2回）
- 入会金（通常55,000円） ⇒ キャンペーン特典で無料！
- レッスン料金（通常22,000円） ⇒ 13,200円のみ！
さらに…！
🎁 プラチナコース同時入会で2ヶ月通い放題！
お試しコース終了後、もしくは同時にプラチナコース（月額16,500円）にご入会いただくと…
✨2ヶ月間、通い放題が無料に！✨
この機会に、継続的なボディメンテナンスと理想のスタイルづくりを始めてみませんか？
※入会翌月から6ヶ月間の継続が必要です。
※入会翌月から6ヶ月間『シナジムライフサポート（月額550円）』の加入が必要です。
※3ヶ月目からお好きなコースに変更することが出来ます。
🧘♀️ そもそも「マシンピラティス」とは？
「マシンピラティス」とは、リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使って行うエクササイズのことです。
このマシンは、バネの抵抗やスライド機能を活用して、体幹・姿勢・柔軟性・筋力バランスを総合的に整えることができます。
🔸 マットピラティスとの違い
マット上で自重を使って行う従来のピラティスとは違い、マシンが動きをサポートしてくれるため、初心者や運動が苦手な方でも正しいフォームで安全にトレーニングできます。
逆に、上級者は負荷を調整することでより高強度なエクササイズも可能に。
🔸 塚口でピラティスを始めるなら
塚口でピラティスを始めるなら『シナジム塚口本店』がおすすめ！
駅チカで通いやすい！さらに専用駐車場も9台完備♪
運動不足を感じている方や、腰痛・肩こりに悩む方、美しい姿勢を目指したい方にとって、マシンピラティスは理想的な選択肢です。
🌟 マシンピラティスの効果とは？
マシンピラティスは、見た目の変化だけでなく、身体の内側から健康と美しさを引き出すトレーニング法です。以下に、具体的な効果をわかりやすくご紹介します。
✅ 1. インナーマッスルをしっかり鍛える
リフォーマーのバネ抵抗を活用することで、表面的な筋肉ではなく、体の奥深くにある「コア（体幹）」の筋肉を効率よく鍛えることができます。
腹筋・背筋・骨盤底筋群などがバランスよく働くことで、姿勢が安定し、疲れにくく引き締まった体へと変化します。
✅ 2. 姿勢改善・体幹強化で「見た目年齢」が若返る
デスクワークやスマホの使用で猫背・反り腰が気になる方に特におすすめ。
ピラティスでは骨盤・背骨・肩甲骨の正しい位置を意識しながら動くため、自然と姿勢が整います。
姿勢が良くなることで、見た目が若々しく、堂々とした印象に変化する方も多くいらっしゃいます。
✅ 3. 柔軟性の向上で疲れにくい身体に
マシンのガイドに従って動くことで、無理なく全身の関節と筋肉を伸ばし・動かすことができます。
特に股関節・肩まわり・背中の柔軟性がアップし、可動域が広がることで疲れにくく、ケガもしにくい身体になります。
✅ 4. 腰痛・肩こりなどの不調改善にも
身体の歪みや筋力不足からくる慢性的な腰痛・肩こりにも、マシンピラティスは効果的です。
左右の筋バランスを整え、正しい動きを再教育することで、日常生活での負担が軽減され、痛みが出にくい体に導きます。
✅ 5. 初心者・高齢の方にもやさしい設計
マシンが動きをサポートしてくれるため、運動が苦手な方やリハビリ後の方、シニア世代でも安心して取り組めるのが特長です。
「トレーニング＝きつい」のイメージを覆す、無理なく・気持ちよく体を動かせるエクササイズです。
✅ 6. 「全身スッキリ！」の実感が得られる
レッスン後には「体がポカポカして軽い！」「姿勢がしゃんとした感じがする」と多くの方が実感されています。
筋肉痛になるようなキツさではなく、深部からじんわり効いてくる心地よさを、ぜひご体験ください。
✅ マシンピラティスはこんな方におすすめ！
「運動が苦手だけど、体を引き締めたい…」
「腰痛や肩こりをどうにかしたい…」
そんなお悩みをお持ちの方に、マシンピラティスはぴったりのトレーニングです！
🧍♀️ 運動初心者・体力に自信がない方
マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、無理なく・安全にスタート可能。
フォームも整いやすく、「何から始めたらいいかわからない…」という方にこそおすすめです。
🧑💻 長時間のデスクワークで肩こり・腰痛がつらい方
肩甲骨や股関節まわりをじっくり動かすことで、姿勢の乱れや筋肉のこわばりを改善。
慢性的な不調を根本から見直すチャンスです。
🤰 産後の体型戻し・骨盤調整をしたい方
骨盤周りの筋肉やインナーマッスルにアプローチできるため、産後のボディケアにも最適。
体型の引き締めだけでなく、体力回復やリフレッシュ効果も得られます。
🧘♂️ 姿勢・スタイルを整えたい方
猫背や反り腰、X脚・O脚などの歪みを整えることで、全身のバランスが整い、スタイルアップに直結。
「姿勢がよくなったね」と周囲から言われることも増えるかも？
👵 年齢を重ねても動ける体を保ちたい方
マシンピラティスは関節にやさしく、高齢の方や運動が苦手な方にも続けやすいのが魅力。
「いくつになっても動ける体」を目指したい方にぴったりです。
💡 自分に合ったオーダーメイドな運動をしたい方
パーソナルレッスンだからこそ、目的・体力レベル・姿勢のクセなどに合わせて最適なメニューを提供します。
「誰かと比べる必要がない」安心感も、継続のポイントです。
塚口でピラティスを始めるなら今がチャンス！
マシンピラティスは、身体を内側から整え、無理なく美しく健康を目指せる理想的なエクササイズです。
塚口エリアでパーソナルピラティスをお探しの方は、ぜひこの機会にお得なお試しキャンペーンをご活用ください！
初心者の方も、久しぶりの運動に不安がある方も、
あなたのペースに合わせて丁寧にサポートいたします。
塚口でピラティスを初めたい方はぜひシナジムまで！
ここが“はじめの一歩”になることを願っています。
まずはお気軽に体験レッスンからお申し込みください！▼
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